大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于眼睛玩手机有哪些问题的问题，于是小编就整理了3个相关介绍眼睛玩手机有哪些问题的解答，让我们一起看看吧。
长时间看手机对眼睛有什么伤害？
长期玩手机对眼睛的危害：
1. 视疲劳：在看东西、使用电子产品时，可能导致视觉疲劳和想闭眼的情况，建议避免长时间使用手机并揉捻眼部穴位缓解疲劳。
2. 屈光不正：长时间使用电子产品和***光不足可能会导致屈光不正，建议在医生指导下佩戴眼镜，改正不良用眼习惯。
手机危害眼睛吗？
有危害眼睛的。长时间玩手机对眼睛是有伤害的，主要危害有以下几点：
可以造成视疲劳，就是长时间的看手机会导致眼睛的充血，然后出现眼胀、头疼、恶心，有的时候还有呕吐等等。这些都是属于用眼过度、视疲劳的一些症状。
还容易导致屈光不正的发生，屈光不正指的是近视、远视、散光等。如果得了屈光不正，可能就需要配眼镜。
还会导致干眼症的发生，干眼症就是表现为眼睛干涩，然后充血，严重的时候可能还会有角膜上皮的点状的剥脱。
所以对于手机，还有平板电脑等电子产品，就要适可而止，不要长时间的看这些东西。上述观点，仅供参考！
什么情况下玩手机伤眼睛？
睡觉躺着玩手机，很伤眼睛，很容易引起近视的。
平时应多注意用眼卫生，不要经常玩手机或电脑。要是有玩，每次玩的时间不要过长，用眼30分钟左右应放松眼睛，看看远处绿色的植物，对眼睛是很有帮助的。
玩手机的时候，应保持眼睛与手机的距离为30厘米左右，同时要注意光线的强弱度，要让有效的光线从左前方照射过来，以免阴影长时间对视力造成影响。
另外浏览手机的时间不要太长，不要躺着睡着，每次玩45分钟后，要休息10分钟，闭上眼睛或远眺。那样才能保护好眼睛少受伤害的。
第一，经常躺着看手机可能相对近距离接触手机，躺着使用手机时容易长时间以将对脚劲的距离阅读，再者胳膊举着手机这种不稳定的姿势不能保证眼睛和屏幕之间的距离固定，忽近忽远，需要控制眼球的肌肉不停地调节，都容易引起视疲劳，从而导致近视，正确的方式是，注意姿势不要平躺，也不要趴着看手机。
第二，眼睛与手机的最佳距离在30厘米左右。
第三，每半小时活动一下眺望远处闭目休息，预防近视，只注意用手机的方式还不够。
到此，以上就是小编对于眼睛玩手机有哪些问题的问题就介绍到这了，希望介绍关于眼睛玩手机有哪些问题的3点解答对大家有用。
