大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高中手机管理问题清单表的问题，于是小编就整理了2个相关介绍高中手机管理问题清单表的解答，让我们一起看看吧。
高中生犯了错要怎么惩罚啊比如迟到上课睡觉玩手机什么的在线等？
过来人，劝告你，别玩那么多，尤其是睡觉前，不要玩，严重影响睡眠。睡眠不足，则影响你精神，没精神学习，往长远点看就是影响你考大学或工作， 白白蹉跎人生。
沉迷玩电子产品，会导致人精神异常，不能自拔，逐渐丧失和社会沟通能力，视力下降、皮肤变差、面色暗沉、神经衰弱、自控力变差、身体抵抗力变差等问题。
劝告你，每天要保持8小时睡眠时间，中午睡1小时，晚上尽量在11点前睡觉，最晚也得在12点前睡觉，恢复正常的人体生物钟，身体才能好好休息，清除身体废弃物和毒素。
一旦躺下，放空自己的大脑，有啥念头路过，都不要管它，这样就能很快睡觉。睡得好，精神才能好，心情才能好，学习效率才能高。
高中生每天回到家第一时间就想玩手机，自制力差怎么办？
孩子已经大了。相信他自己面对学习压力也是想控制自己的。他其实也是深知手机的危害的。因此，你可以跟他好好谈心下，然后定个契约。在家门口大家都看得到的地方放一个袋子或者盒子，然后约定每天玩半个小时手机，到了时间，自觉将手机放入盒子中。如果今天超时5分钟，那么第二天就扣掉5分钟，如果今天少玩了5分钟，明天允许他补回5分钟。另外，孩子的习惯受到父母的影响很大，因此，希望你能跟孩子一同遵守契约，让孩子放下手机的同时，也请你放下手机。另外，孩子的自我控制来自他的责任心和目标意识，因此在订立契约的同时，还要让他主动做好他自己的事情，培养自理能力，也要让他树立目标，鼓励他追求目标的实现。孩子的自律是一个系统工程，要全面入手，但切忌硬碰硬，要注意将孩子当大人，当朋友，多协商
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